1. 明星们瘦了，然后开始“演”自律。

最近，杨天真、贾冰都瘦身成功了。他们一边在网上晒着鸡胸肉和沙拉，一边说着自律和努力。

结果评论区翻车了，都在说：“别演了，你们就是打了药！”

看到这，我笑了。因为这事，我太有发言权了，这两款“神药”，我都亲身试过。

2. 先说背景：一个被糖尿病“诅咒”的身体。

我必须说，如果不是被逼到份上，我也不会碰这些。

我们家有糖尿病遗传史，我妈就因此去世。医生见到我和我姐，就直接说：“你们俩不减肥，早晚也得进来。”这话虽然缺德，但很真实。

直到上个月，我因为心肌缺血再进急诊，我是真的害怕了。

3. 亲测“司美格鲁肽”：对我无效。

这是第一款火起来的“神药”。很多人给我推荐，说打完就恶心想吐，不想吃饭。

我没找医生，直接在京东买了，自己开打。

结果呢？一点效果没有！ 别人说的症状我全没有，该饿还是饿，该吃还是吃。看来，我就是那个传说中对它“免疫”的人。

4. 亲测“替尔泊肽”：效果惊人，但…

后来，更猛的“替尔泊肽”来了。

我买了一针，打下去之后，世界都清静了。那种“抓心挠肝”想吃东西的魔鬼念头，真的消失了！ 确实不饿了，而且能轻松忍住食欲。

但它也有两个致命问题：

1. 太贵：一针一千多，一周就没，一个月六千块就没了。这钱我拿去请私教不香吗？

2. 有抗药性：我打了四针后，效果就明显减弱了，身体又开始饿了。

5. 减肥的真相：药是“拐杖”，不是“轮椅”。

我为什么要聊这个？

因为我想告诉大家一个真相：减肥，尤其是对于我们这种有胰岛素抵抗的胖子，很多时候真的不只是意志力的问题。 那种被激素控制的食欲，正常人很难理解。

这些“神药”，可以作为你启动减肥时的一根“拐杖”，帮你度过最难的起步期。但你不能把它当成“轮椅”，指望它带你走一辈子。

我现在每天游泳2000米，每周两次私教，运动已经到位了。但真正的决战，才刚刚开始——那就是管住嘴。

今天立个flag，到年底还有4个月，我一定要瘦到一个正常体重！ 这次，不靠药，靠自己。