很多人以为高情商就是“会说话”，或者“情绪稳定”。说实话，这都是误解。

我们总被教育要理性，要做一台高效的机器，结果吃了很多苦头。真正高情商的人，不是没有情绪，而是懂得如何与情绪共处。他们绝不会做下面这几件事。

1. 把自己的“感觉”当成“事实”

高情商的人明白，自己的情绪是一种“反应”，而不是对事情的“准确衡量”。他们知道，感觉可能会骗人，会被自己的过往经历影响。所以，他们不会轻易根据自己的感觉，就给一件事下定论。

2. 把情绪的锅甩给别人

“都是你害我这么生气！” 这话你是不是很熟悉？高情商的人从不这么想。他们知道，自己才是一切体验的最终原因。他们不会把自己的情绪归咎于“别人做了什么”，更不会等着别人来解决。

3. 认为“恐惧”=“此路不通”

当你尝试做一件你真正热爱的事情时，往往会感到突如其来的恐惧和痛苦。很多人会把这当成“走错了路”的信号，然后掉头就跑。但高情商的人知道：恐惧=兴趣。如果你对一件事毫无感觉，那才是真的走错了路。

4. 把糟糕的“日子”等同于糟糕的“人生”

他们会允许自己有“糟糕的日子”，但绝不会把一个暂时的、转瞬即逝的糟糕时刻，投射到整个未来，认为自己的人生就完蛋了。他们能接纳一个完整的人生，有高光，也有低谷。正是这种不与自己对抗的心态，让他们找到了真正的平静。