我们总以为幸福就是“感觉良好”，就是不断追求“更多”。但说实话，这种追逐往往让我们陷入空虚。其实，幸福有三种基本形式，就像三原-色，缺一不可。看看你卡在了哪一层？

1. 简单享受的幸福

这是最直接的幸福，很大程度上是感官带来的。 比如饥肠辘辘时吃下一顿美味大餐，雨后空气的味道，或是在温暖舒适的床上醒来。 这种幸福很美好，但也很短暂。很多人把它当成幸福的全部，结果就是不断地用短暂的满足去填补内心的空虚。

2. 回顾感恩的幸福

这是更深一层的幸福。 是看着你的一生挚爱睡在你身边，悄悄说一声“谢谢”；是认真看待你拥有的一切；是在德高望重的人面前，表现出谦卑和敬畏。 这种幸福来自我们的内心，来自对已拥有事物的珍惜。

3. 追求卓越的幸福

这是最高级的幸福，也最容易被我们忽略。 它不是你到达山顶后，攥起拳头庆祝的那一刻，而是你爱上“徒步旅行”这个过程本身。它来自于一项有意义的工作，一种全神贯注的“心流”状态。 这种幸福，来自于我们知道自己“正在成为想成为的人”。

4. 你的“幸福色谱”完整吗？

这三种幸福，就像红黄蓝三原-色，少了任何一种，你都不可能调出完整的色彩。 很多人用第一种“享受”去代替第三种“卓越”，就像你无论用多少红色混合，都永远无法产生蓝色。单一的享乐，无法让你获得完整的幸福。

5. 真正的平静，源于“成为”

说到底，幸福不仅仅是感官的刺激，更是一种内心的平静。而这份平静，只会在一个时刻降临： 那就是当我们知道，自己正在成为我们想成为的人、我们需要成为的人时。 这，才是追求卓越的幸福。