自尊与疗愈:如何在职场中找回那份“本自具足”的生命力?
—— 薛铁鏻 MCC 深度解构“转化型教练”系列(四十三)
1. 序言:2006 年北京,那些在“奥运压力”下低垂的头颅
2006 年的北京,整座城市都处于一种近乎癫狂的建设热潮中。身为水晶石数字科技的副总裁,我正带领着团队在“CG 奥运院校行”的征途中狂奔。那是一个要在两年内走访 235 所院校、影响数百万人的宏大计划。
在我的办公室里,每天都在发生着关于“标准”与“人性”的博弈。我记得有一次,一位非常有才华的设计组长,因为在一次关键测试中数据溢出导致渲染集群瘫痪,被当时的一位高级总监当众斥责为“没长脑子”。
那一刻,我坐在隔壁办公室,通过透明的玻璃窗,看见那位组长的身体在那一瞬间“萎缩”了。他没有反驳,只是死死地盯着地板。在那之后的三个月里,这位曾经灵气四溢的年轻人,变成了一个只会按指令行事的“平庸机器”。他的代码里不再有灵魂,只有谨小慎微的恐惧。
作为一名计算机专业硕士,我当时陷入了深深的思考:如果一个系统的内核(自尊)被外部的错误评价(病毒)给写坏了,即便我们给他换上最快的显卡(奖金)和最新的固件(培训),这个系统还能跑出我们要的那个“奇迹”吗?
这就是今天我们要解构的《伙伴教练》第 14 章——自尊心与敬重(Self-Esteem and Respect)。作为一名 MCC,我想告诉所有在成功学中疲于奔命的管理者:管理的最高境界不是“修理”人的缺点,而是“敬重”每一个生命的本来面目。
2. 逻辑解构:自尊是系统的“内核完整性(Kernel Integrity)”
在计算机体系结构中,内核(Kernel)是受保护程度最高的部分。一旦内核受损,整个系统的“信任根(Root of Trust)”就会崩溃。无论应用层表现得多么华丽,系统随时都会陷入蓝屏或死机。
在管理对话中,自尊(Self-Esteem)就是人的心理内核:
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绩效评价: 相当于“运行日志”。它是关于结果的反馈。
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自尊伤害: 相当于“越权操作(Privileged Violation)”。当你把“这事儿没做好”变成了“你这个人不行”,你就是在非法篡改对方的内核代码。
我常说,管理者要像老手艺人盘核桃一样。 你为什么敢于在核桃上雕琢?是因为你敬重这颗核桃天然的质地。你摩挲它,不是为了把它变成一颗钢珠,而是为了激发它本自具足的那份红润。敬重,就是承认即便这颗核桃现在还没上色,它依然拥有成为玛瑙的完整神圣性。
3. 为什么职场成了“自尊的粉碎机”?
结合《教练心理学手册》的研究,职场中自尊的丧失通常源于三个“认知过滤器”的暴力运作:
第一:绩效与人性的“混淆算法”
我们习惯了用指标(WHAT)来定义人(WHO)。正如我在管理新高教集团和水晶石那些跨越全球(伦敦、东京、新加坡等)的分部时发现的,当管理者只盯着产值看时,人就成了产值的“传感器”。一旦数据不好,管理者就会产生一种本能的嫌恶。
第二:由于“控制欲”产生的敬重缺失
管理者往往认为“我是对的,你是错的”,这种高低位的落差,本身就是对平等敬重的最大破坏。在东京管理时我感悟极深:那种过度的礼貌之下,如果藏着的是等级的压制,那自尊的伤口会溃烂得更深。
第三:反馈中的“语义污染”
很多管理者在做反馈(第 5 章)时,不自觉地带上了评价性的词汇:“笨”、“不负责任”、“没潜力”。
我送我姐姐的孩子上学时,有一次他考试失利,哭着说:“我是不是不聪明?”
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低水平安慰(行为层): “没关系,下次多做题就行了。”(这依然在强调通过行为证明价值)。
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敬重式疗愈(生命层): 我抱住他,看着他的眼睛说:“舅舅眼里看到的,是一个由于敬畏知识而感到难过的勇敢孩子。这个分数只是说明我们要调整一下‘复习算法’,它连你一根头发丝的价值都代表不了。你本身就是个奇迹,无论分数多少。” 那一刻,他眼里的光回来了。自尊的疗愈,始于将“人的价值”与“事的成败”彻底解耦。
4. 教练的三重境界:关于“敬重”的底色
在 ICF 核心技能 4(培养信任与安全感)中,对客户个性和风格的持续尊重,是区分 ACC、PCC 与 MCC 的分水岭。
场景:一名原本很优秀的员工,因为家庭变故导致工作效率大幅下降,甚至出现低级错误。
【ACC 级别:努力体恤的“人性化管理者”】
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表现: 给予假期或安抚,但依然带有一种“施予感”。
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对话: “小王,家里出事我理解,我给你放三天假。你赶紧处理好,公司现在项目挺紧的,希望你回来后能调整好状态,别再出错了。”
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心法: 他的内心是算计的。他把体恤当成了“等价交换”。
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效果: 员工感到一种压力,觉得如果回来还做不好,就更对不起公司了。自尊在债台高筑中更加沉重。
【PCC 级别:职业化的“敬重型伙伴”】
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表现: 区分事实与感受,给予基于职业契约的尊重。
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对话: “小王,我注意到最近的数据出现了一些波动。我同时感受到你现在的状态非常疲惫。作为伙伴,我敬重你这一段艰难的时光。在目前的 GRRATE 协议下,有哪些具体环节是需要我们共同调整,来分担你现在的系统负荷的?”
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心法: 关注目标达成,运用“具体的魔法”。他把员工看成一个需要维护的昂贵系统。
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效果: 建立了职业的安全感,员工感到被尊重,愿意开放讨论问题。
【MCC 级别:存在的“生命疗愈师(Life Healer)”】
这是我在修行十年后,追求的“本自具足”的化境。
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表现: 他甚至不谈工作,他只是全然地承接对方的“存在”。
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对话: 长时间的静默,带着一种深沉的爱与敬畏看着对方。 “小王,我坐在你对面,我感受到你身体里有一股正在拼命忍耐、却又近乎枯竭的力量。这种由于想保住‘职业形象’而产生的自我撕扯,一定很疼。我想请你陪我静静地坐五分钟。在那五分钟里,你不需要是我的总监,你也不需要是一个坚强的人。我们就作为一个生命,敬重这份生命中必然会有的脆弱。那一刻,你依然是完美的。”
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深度: 这种级别的敬重,是直接在“Being(生命状态)”层面做功。当你允许对方“不完美”时,你其实是在修复他受损的内核。当这种底层的自尊被接纳了,生命的活力(包浆)会自发地涌现。这就是转化的奇迹。
5. 案例复盘:那个在伦敦分公司被“尊重”救回来的天才
2012 年,伦敦。当时我们有一位英籍的特效专家,因为长期的创意被否,产生了严重的抑郁倾向,甚至开始酗酒。所有人都建议我劝退他,因为他已经成了团队的“负资产”。
我当时特意飞了一趟伦敦。在泰晤士河边的一间小酒馆里,我跟他坐了整整一个下午。 我没有谈任何合约,我只带了一张他五年前刚入职时制作的第一张渲染图。 我说:“Ben,我今天来,不是以副总裁的身份来考核你,我是以一个‘老手艺人’的身份,来感谢五年前你给这个世界带来的那份震撼。哪怕你现在再也拿不起鼠标,那份创造美的‘敬重’,在我心里永远不会变。”
他看着那张图,眼里的死灰开始复燃。 那就是一次“自尊的锚定”。 当我们不再把他的产值当成衡量他活着的唯一标准时,他内心的那个“英雄”反而觉醒了。半年后,他成了伦敦奥运视觉项目中,处理最极端技术难题的那个“定海神针”。
敬重,是给干涸灵魂注入的第一场春雨。
6. THOC 核心技术:如何炼就“神级”的敬重手感?
在《伙伴教练》的第 14 章实践中,我建议管理者在每一场对话中,内化这三个动作:
第一:实施“无条件正向关注(Unconditional Positive Regard)”
在开口谈工作缺陷前,先在心里默念一遍:“这个生命本身是圆满的,他只是在行为上出了 Bug。” 这种底层的调频(Grounded),会通过你的微表情传递给对方。当对方感受到他是“安全且被敬重”的,他的系统散热才会变快,才听得进你的反馈。
第二:践行“事实与价值的物理隔离”
当你要纠偏时,使用极其具体的描述(第 7 章)。
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NG: “你怎么这么不专业?”(攻击内核)。
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OK: “我观察到这份方案的第 3 页数据出现了 5% 的误差,这与我们当初设定的‘万无一失’目标产生了偏离。”(描述现象)。
第三:建立“赏识的定期存储”
正如我在昆明翠湖边静修时悟到的:自尊是需要“余额”的。 平时多存一点关于他特质(WHO)的赏识,当危机来临需要阐明后果(第 6 章)时,才不会导致对方系统的“彻底断电”。
7. 给管理者的一个“心力”练习
明天上午,找一个你平时觉得“能力一般、甚至拖后腿”的员工。 不要谈业务指标。请他喝杯咖啡,只做一件事: 请你真诚地、认真地、发自肺腑地寻找他身上一个与工作无关的优秀品质。 比如他的守时,他的善良,或者他哪怕只是在整理办公桌时的那份细致。
告诉他:“我观察到你在整理那些乱如麻的代码注释时,有一种极其难得的慈悲心,你在为后来的维护者留光。谢谢这份敬重。”
观察他那一瞬间挺起的胸膛。那就是自尊被点亮的声音。
结语:在敬重中见证生命的觉醒
回望我这 20 多年的职场路,从东北的长春到繁华的北京,从执掌数亿产值的副总裁到回到昆明翠湖边定居。我终于明白:管理者的天职,不是做一个冷冰冰的裁判,而是做一个生命的园丁。
在《伙伴教练》的体系中,第 14 章是关于“爱”的篇章。如果你不懂得敬重,你所有的教练技巧都只是在玩弄权术。
所谓的“转化”,其实就是让一个人在那份无条件的敬重中,重新发现——原来我不仅是一个员工,我更是一个本自具足、值得被这个世界温柔对待的、完整的生命。
我是薛铁鏻。愿你练就那一双“老手艺人”的巧手,在每一份脆弱中,盘出最动人的光。