说实话，大多数人都不想得到幸福。你可能不信，但这是我见过最残酷的真相。我们嘴上喊着要幸福，身体却很诚实地在自我破坏。

为什么？因为我们潜意识里，藏着几个要命的信念。

1. 你追求的不是“幸福”，而是“熟悉感”

人天生就会寻求自己熟悉的东西。所以，即使我们以为自己在追求幸福，实际上我们只是在努力寻找自己最习惯的状态。如果你已经习惯了认为自己“不配”，那你就会无意识地、一次次地亲手毁掉自己的幸福，好让自己退回到那个虽然痛苦但却“安全”的熟悉区域里。

2. 你有一个“幸福上限”，一旦超过就会恐慌

每个人心里都有一个“恒温仪”，它决定了我们能承受多少爱、成功和幸福。一旦生活中的好事超出了这个设定值，我们就会莫名其妙地开始恐慌，然后开始搞事情、作妖、自我破坏，直到把幸福指数降回到自己熟悉的“安全区”为止。

3. 你害怕“幸福”=放弃“追求更多”

很多人潜意识里把“幸福”和“接受现状”、“终点”、“比赛结束”划等号。一旦幸福了，好像就失去了继续奋斗的动力。所以我们宁愿让自己一直处在“为了取得成就而承受苦难”的状态里，也不敢真正享受幸福。

4. 你相信“苦难”才让你有价值

我们总觉得，那些美好的东西，如果没有吃过苦就轻易得到了，就好像不是自己“赢得”的，不完全属于自己。只有经历过痛苦，才会觉得自己“配得上”那份好。这种“苦难叙事”，让我们一次次把幸福推开。

5. 你不想为自己的幸福“负责”

没有人愿意相信幸福是一种选择，因为那意味着，选择幸福的责任就在他们自己身上。我们更喜欢向外界抱怨，扮演一个受害者，好像只要哭诉得够大声，就有人会来拯救我们、改变现状。承认自己才是幸福的负责人，太需要勇气了。